코리안좀비

살 안 찌는 과자 먹는 방법 단것을 먹으면 왠지 행복한 기분을 느끼게 됩니다. 단것을 먹으면 뇌에서 세로토닌이나 엔돌핀이 마음을 편안하게 하는 효과가 있는 물질이 나오지요. 그러나 단것은 살을 찌는데 무척 치명적입니다. 그렇기 때문에 살을 빼고 싶다면 단것이나 과자를 먹으면 안되지요. 그러나 살 안 찌게 과자를 먹는 방법도 있으니 따라해보는 것도 좋을 것 같습니다. 1. 골든 타임을 지킨다 같은 양의 과자를 먹어도 살이 안 찌는 시기가 있습니다. 지방세포에 지방을 모아 두는 역할을 하는 BMAL1은 시간대에 따라서 분비량이 변하는데, 분비가 가장 적게 될 시간이 오후 3시경입니다. 반대로 분비량이 많아지는 시간은 오후 10시~오전2시라고 하지요. 따라서 오후에 과자를 먹으면 그나마 칼로리 섭취를 덜할 수..

사람 인맥은 정말 모르는 것 같아요. 잘 지내던 사람과 언제 틀어질지도 모르고, 그렇게 험담하고 싫어했던 사람과는 다시 잘 지내는 경우도 있고,,, 절친이라고 생각하고 정말 잘해줬지만, 어떤 계기가 되어서 달라진 것 같은 말투, 나를 무시하는 말투를 겪게 되면 한 순간에 정이 떨어지는 것 같네요. 내가 자신의 밥그릇을 빼앗을 것 같은 그런 말투 정말 내가 저런 사람을 왜 잘해줬을까? 하는 생각이 드는 것 같아요. 사람 인성은 쉽게 변하지 않는 것 같아요. 평소 행실만 봐도 친해져봤자 해롭게만 느껴지는 사람인데... 결국 언젠가는 틀어져버리네요. 이번 일을 계기로 주위 사람에게 너무 잘해줘도, 너무 못해줘도 안될 것 같다는 생각이 드네요. 무엇보다 그 사람의 평소 행실을 보고 만나야 할 것 같다는 생각이 ..

의성 열차 탈선 사고, 연이어 터지는 대형사고, 시민들은 불안하다! 경북 의성에서 열차가 탈선되는 아찔한 사고가 발생했습니다. 의성열차탈선은 2014년 5월 31일 오후 중앙선 의성역을 지나서 달리던 제 3385 화물열차의 객차 20량 중 9량이 탈선을 했습니다. 다행이 승객이 탑승하지 않은 화물객차라서 사상자는 없는 것으로 알려졌는데요. 코레일 측은 중앙성 양방향의 통행을 막고 1일 오전까지 복구하겠다고 밝혔습니다. 코레일 관계자에 따르면 정확한 사고 경위를 파악 중이며 일반 열차의 운행에 지장은 없을 것이라고 합니다. 의성 열차 탈선 정말 너무너무 아찔해 의성 열차 탈선 사고가 너무너무 아찔하게 느껴진 이유는 열차 탈선 사고는 한 번 발생하면 대형 인명 피해로 이어지는 경우가 많이 있기 때문입니다. ..

송호범 부인(아내) 백승혜 쇼핑몰 CEO, 백승혜 과거 엄마를 부탁해 현모양처 엄마를 부탁해서 4대가 함께 사는 행복한 가족의 모습을 보여주는 송호범 백승혜부부. 원투의 멤버인 송호범은 최근에 활동이 뜸하지만, 백승혜와 함께 자기야와 같은 부부 프로그램에 출연하면서 간간히 TV에 출연을 하고 있는데요. 최근에는 라는 프로그램을 통해서 대중들에게 다양한 모습을 보여주고 있습니다. 평범한 엄마 아빠의 모습을 확인할 수 있으며, 연예인 가족의 삶도 확인할 수 있었지요. 송호범 부인 백승혜 송호범 아내 백승혜는 송호범보다 더 유명하다고 말해도 과언이 아닐 정도로 화제가 되고 있는 인물인데요. 2명의 자녀와 현재 임신 했다는 것이 믿지 않을 정도로 동안 외모와 예쁜 몸매를 가지고 있기 때문입니다. 미녀와 야수라는..

민간잠수부 홍가혜 인터뷰 논란, 명예훼손? 홍가혜 과거 총정리 MBN 뉴스의 민간잠수부 홍가혜와의 인터뷰가 큰 논란이 되고 있습니다. 홍가혜는 세월호 구조 활동을 펼치면서 자신이 있었던 일이라며 인터뷰를 했는는데요. 그녀의 인터뷰는 상당히 충격적이었습니다. 홍가혜 인터뷰 총정리 1. 약속했던 구조장비 지원 안돼 2. 생존자 배안에 남아있을 가능성 있어 3. 민간잠수부 작업을 정부가 막고 있다. 4. 정부가 시간만 대충 보내고 가라고 했다. 5. 민간잠수부가 배안의 생존자를 확인했다. 등등의 인터뷰를 했었는데요. 아나운서와의 대화에서도 자신이 직접 경험했거나 동료 민간잠수부에게 들은 이야기라고 하며, 마치 사실인 마냥 이야기를 했습니다. 그런데 그녀의 이런 인터뷰는 100% 거짓이었습니다. 한국구조연합회 ..

송옥숙 남편 이종인 인터뷰 알파잠수기술공사 대표 다이빙벨 언급 배우 송옥숙은 중년 배우로 각종 드라마나 영화에 출연하여 활발한 활동을 하고 있습니다. 중년 배우로서 뛰어난 연기력과 자신만의 색깔을 가진 연기력을 선보이며 대중들의 사랑을 받고 있습니다. 물론, 얄미운 역할 전문이지만, 그녀의 톡톡 튀는 개성과 딱 맞는 배역이라는 생각이 들었습니다. 송옥숙이 각종 검색어에 오르며 화제가 되고 있는데요. 그 이유는 송옥숙의 남편인 이종인 알파잠수기술공사 대표로 세월호 침몰 사건에 대해서 jtbc에 출연하여 인터뷰를 했기 때문입니다. 이종인 인터뷰 알파잠수기술공사 대표 이종인 대표는 현재 펼치고 있는 구조 활동에 대해서 상당히 아쉽다는 반응을 보이고 있습니다. 조타실에 해당되는 곳에 공기 주입을 하고 있다고 하..

나가요 미스콜 한규리 화성인 V걸 출신 지난 3월 13일에 나가요 미스콜이라는 영화가 개봉을 했습니다. 멜로,애정,로맨스,코미디 영화로 한적한 시골 마을에 쭉쭉빵빵 섹시한 그녀들이 등장을 하여 일어나는 에피소드를 이야기하는 영화입니다. 서울 강남 화류계를 주름잡던 4명의 아가씨가 고향인 전북 진안으로 낙향해서 벌어지는 에피소드를 담은 영화이지요. 남자배우 주연으로는 푸른거탑을 통하여 코미디 연기의 달인이라고 평가받는 최종훈이 맡았습니다. 나가요 미스콜가 개봉을 하자 가장 화제가 되고 있는 인물은 바로 배우 한규리입니다. 아무래도 섹시한 모습을 보여주고, 어필하고 있는 그들의 모습이 화제가 될 수 밖에 없지요. 한규리는 나가요 미스콜에서 섹시한 역할로 영화에서도 다양한 매력을 어필하고 있다고 합니다. 한규..

정상혈압범위 얼마가 정상일까? 뇌질환의 가장 큰 원인이 될 수 있는 혈압. 혈압이 높고 낮음에 따라서 건강에 큰 영향을 미칠 수 있기 때문에 우리는 꾸준히 혈압을 관리해야 하며, 고혈압이라면 고혈압 관리, 저혈압이라면 저혈압 관리를 해주는 것이 좋습니다. 혈압을 체크해야 할 때에는 심박동수가 빠르거나 움직이거나 그러면 제대로 된 혈압이 측정되지 않습니다. 그렇기 때문에 혈압을 재기 전에 10분 정도 충분히 쉬고 난 다음에 재는 것이 중요하지요. 정상혈압범위 혈압의 수치에 대해서 궁금해하는 분들이 많이 있을텐데요. 정상혈압범위는 80~120사이입니다. 혈압을 지표로 나타내는 것은 심장이 혈액을 내보낼 때에 발생하는 압력인 맥압을 통하여 혈압을 확인하게 됩니다. 이완기혈압은 80이하가 정상이며, 수축기 혈압..

꿀의 효능, 꿀은 정말로 기침에 좋을까? 요즘에는 음료수를 구입하려고 편의점에 들리면, 그동안 알지 못했던 정말 많은 음료들이 있다는 것을 알 수 있습니다. 그 음료가 어떤 효과를 가지고 있는지는 모르겠지만, 현재 자신의 상태에 따라서 음료를 선택하는 경우가 많이 있지요. 자신이 술을 먹었는지, 감기에 걸리지 않았는지, 몸은 피로하지 않은지 등등을 고려하여 음료수를 선택하는 것 같습니다. 저 역시 술을 먹은 다음 날에는 헛개수나 녹차 등을 선택하고, 몸이 피로할 때에는 비타민 음료, 잠이 너무 올 때에는 핫식스 등등 몸의 컨디션에 따라서 선택하는 음료도 많이 다른 것 같습니다. 최근에는 꿀로 만든 음료도 많이 나오고 있는데요. 꿀로 만든 음료는 감기에 걸렸을 때에나 몸이 피로할 때, 기침이 많이 날 때 ..

불면증 이겨내는 방법 우리나라 사람들은 유독 불면증이 많이 있다고 합니다. 10명당 1~2명이 불면증에 시달리고 있을 정도로 매우 흔한 질환이라고 하는데요. 불면증의 원인도 다양하다고 합니다. 잠들기 어렵거나 잠이 든 다음에도 자주 깨거나 깊이 잠을 잘 수 없을 때에 불면증이라고 하는데, 불면증의 원인은 여러 가지가 있습니다. 불면증은 성격에 따라서 잘 걸릴 수도 있고, 그렇지 않을 수도 있는데요. 특히, 성격이 꼼꼼하면서 속마음을 잘 표현하지 못하는 사람 등이 불면증에 시달리는 경우가 많이 있습니다. 1. 건강에 이상이 있을 때 관절염을 앓고 있거나 코콜이가 심하거나 위궤양이 심할 경우 불면증에 시달릴 수도 있는데요. 이럴 때에는 우선 건강을 치료한다면 불면증도 쉽게 해결될 수 있습니다. 그러나 이것이..