욕실에서 할 수 있는 다양한 건강관리

욕실에서 할 수 있는 다양한 건강관리 우리의 몸은 하루라도 관리를 해주지 않으면 더러워지고, 다양한 병에 노출이 될 수 있습니다. 요즘과 같은 고온다습한 날에는 건강관리에 신경을 써야 하는데요. 이번 글에서는 욕실에서 할 수 있는 다양한 관리에 대해서 알아보겠습니다. 1. 스킨 & 바디 크림 바르기 목욕이 끝나면 스킨이나 크림을 발라서 피부가 건조해지는 것을 예방하는 것이 좋습니다. 전신에 바디 크림을 바르면, 기분도 좋아지고 피부에도 좋습니다. 계절에 맞춰서 피부에 필요한 화장품, 보습제 등을 사용하여 꾸준히 피부 관리를 해주는 것이 좋을 것 같네요. 2. 마사지 & 스트레치 목욕을 하면서 몸을 마사지하고, 가볍게 스트레치 해주면 한결 피로가 풀리고, 스트레스도 풀리게 됩니다. 아주 작은 몸짓과 행동이..
건강한 생활 2013. 8. 13. 23:21
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